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Fatos sobre dor no tendão

tendões conectar vários músculos do corpo para os ossos conjuntas. Por isso, mais dor no tendão ( tendinopatia ) ocorre em articulações como o ombro, cotovelo , joelho, punho, tornozelo e quadril. Dor no tendão pode ser leve ou grave e às vezes é causada pela tendinite. Dor no tendão pode causar rigidez , dor constante, a perda de força e , por vezes, a inflamação nas articulações . A dor às vezes irradia para os músculos adjacentes ( ou seja , a dor do manguito rotador pode irradiar para o músculo trapézio ) . O tratamento pode incluir aplicações tópicas , medicamentos, massagem e exercícios. Considerações

Alguns praticantes da medicina alternativa , como o Dr. Peter Zeischegg , neurologista quiropraxia e proprietário da Drz.org , afirmam que dor no tendão pode ser causada por um crescimento excessivo de Candida albicans. Cândida albicans é um fungo diplóide que vive naturalmente no tracto digestivo e do cólon . Esta superprodução pode ser estimulado por um uso excessivo de antibióticos , corticosteróides , pílulas anticoncepcionais , stress, má alimentação e até mesmo água clorada. Acredita-se que dor no tendão de ocorrer quando o fungo , as suas toxinas e parasitas entram na corrente sanguínea e invadem as células e tecidos.
Função

Desde tendões estão ligados aos ossos conjuntas , os quais são protegidos por cartilagem e fluido bursa , uso excessivo de um músculo pode causar atrito entre o osso e tendões . Isso pode irritar o tendão e causa inflamação e dor. Por exemplo, epicondilite lateral ( cotovelo de tenista ) geralmente é causada quando os tendões do cotovelo esfregar área contra o osso epicôndilo lateral ( osso proeminente no antebraço do lado de fora ) .
Descanso e gelo

Descansando tendões inflamados e dolorosos impede o agravamento da lesão. Gelo provoca vasoconstrição , que limita a quantidade de fluxo de sangue e de fluidos na área , reduzindo assim a dor e inchaço . O gelo é geralmente aplicada em intervalos de 20 minutos , várias vezes por dia . Os blocos de gelo pode garantir que o gelo é comprimido contra o tendão afectado . Elevando um tendão inflamado acima do nível do seu coração também pode ajudar a reduzir o inchaço ea dor .
Outros Tratamentos

Tomar ibuprofeno ou o naproxeno pode aliviar dor no tendão . Estes medicamentos servem como inibidores Cox-2 , que impedem que estas enzimas de desencadear prostagladins (produtos químicos ), a resposta natural do corpo para cepas de tendão ou lesões . Limitando a reação natural do corpo vai aliviar a inflamação ea dor . Cremes tópicos, tais como Bengay , também pode proporcionar alívio para a dor do tendão. Seu médico pode prescrever esteróides se dor no tendão torna-se muito grave ou o impede de trabalhar . Uma vez que o inchaço diminuiu , esticando o tendão pode aliviar a tensão e dor. Exercícios e musculação leve alongamento também pode promover o fluxo de sangue para a área , o que ajuda a cicatrização. Massagem terapêutica também pode aliviar a dor no tendão e promover o processo de cicatrização.
Cronograma

Não há prazo definido para a superação da dor no tendão . Aqueles que têm uma abordagem mais pró-ativa ou usar vários tratamentos para a cura pode agilizar o processo. O melhor é entrar em contato com um médico se a dor persistir várias semanas depois de ter tentado tratá-la.