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Cold Packs para Neck Pain

As causas da dor de garganta pode variar de tensão muscular simples de ter sofrido uma lesão leve . Um método para reduzir a dor no pescoço é a utilização de compressas frias . A aplicação de uma bolsa de gelo pode oferecer aos pacientes com alívio imediato da dor , evitando a prescrição de medicamentos ou tratamentos médicos caros. Benefícios

Compressas de gelo pode ajudar a reduzir o inchaço e inflamação que pode ser responsável pela dor de garganta. Os pacotes podem ser utilizados como auto- tratamento, quando combinados com massagens no pescoço e vários dias sem atividade física.

Tipos

compressas frias reutilizáveis ​​podem ser adquiridos para a dor de garganta . Ou , substitua um pacote tradicional frio com uma toalha úmida que tem sido em um saco plástico no freezer por 15 minutos ou com um saco de legumes congelados . Quadro
Tempo

Aplique uma bolsa de gelo no pescoço 3 vezes ao dia por 15 minutos com um pano colocado entre o pescoço eo pacote de frio. Os pacientes podem encontrar alívio da dor após o uso de um pacote congelado por 2 a 3 dias. Se a dor continua , no entanto , pode ser aconselhável falar com um médico.
Prevenção /solução

A dor de garganta não resultante de uma lesão pode ser reduzida com o estilo de vida mudanças . Mudanças de estilo de vida básicos incluem a prática de uma boa postura no trabalho, andando com as costas retas , e usando um fone de ouvido de telefone.

Aviso

Os pacientes devem procurar atendimento médico com dor de garganta afiada , dor no braço de radiação , ou dor que continua depois de tratamentos de auto-atendimento . Os médicos podem encomendar trabalhos de laboratório e exames de imagem para confirmar a causa da dor de garganta.