Após sua cirurgia lombar , você pode não ser capaz de sentar-se por um longo período de tempo, pois a sua coluna e músculos das costas precisa curar primeiro.
No primeiro dois a três dias após qualquer tipo de cirurgia lombar , neurológica Consultores PA , Dallas, recomenda sentado por quantidades mínimas de tempo, basicamente, só para entrar e sair da cama e ir ao banheiro . Eles recomendam pé , enquanto se come , não se sentando -se na cama para fazê-lo ( porque ele usa os músculos que você está tentando curar ) .
Depois que os primeiros dias de atividade extremamente restrito, você ainda deve tentar minimizar o quantidade de tempo que você gasta sentado , de acordo com os Consultores neurológicos . Se você precisa para se sentar, só usam cadeiras de encosto reto para minimizar a pressão sobre a sua região lombar - há sofás ou poltronas reclináveis que irá colocar pressão sobre o seu lombar e região lombar. Se você precisa de deitar-se, você só pode fazê-lo em uma cama.
Enquanto o seu médico lhe dará instruções específicas adaptadas às suas necessidades individuais , o Neurológica Consultores PA tem mais um conselho sobre estes primeiros dias de cuidados pós- op: . " Se você pergunta se você pode ou não fazer alguma coisa além das instruções dadas , é seguro assumir que a resposta será não"
O Próximo Passo
Os Denver Neurológicas &Spine Associates pede aos seus pacientes pós-cirurgia lombar não fazer qualquer levantamento (nada mais de 10 quilos ou acima do nível do ombro) , inclinando-se , empurrando , dobra, ou esticar para um mínimo de seis semanas. Dependendo da cirurgia --- e quão rápido você está curando --- isso pode se estender para alguns meses.
Showering
O Neurológica Consultores PA diz que se a sua cirurgia foi minimamente invasiva , então você pode tomar um banho no dia seguinte , caso contrário , você precisa esperar , no mínimo, quatro dias antes que você pode tomar banho .
feridas enfaixadas precisa ficar seco até as bandagens são removido, e sob nenhuma circunstância você está permitido para absorver as incisões ( em banheiras , ofurôs ou piscinas ) para um mínimo de duas semanas. Se você tiver suturas ou grampos , você pode tomar banho normalmente com estes; eles são normalmente removidos dentro de cinco a sete dias após a cirurgia.
modo geral, o mais invasivo a cirurgia , quanto mais tempo você terá que esperar antes de tomar banho . Uma vez que você tem permissão para tomar banho de novo, é preciso monitorar as incisões cuidadosamente para qualquer tipo de vermelhidão , irritação ou inchaço como se curar .
Back in the Saddle
Quando você está autorizado a sentar-se , você precisa usar resistentes cadeiras de encosto reto , para apoiar sua região lombar. Você vai ter que trabalhar o seu caminho até a sentar-se por um longo período de tempo (por exemplo , se você se sentar por 10 minutos no primeiro dia, você deve tentar sentar-se para 15 o segundo , etc.)
também terá de começar a exercer , bem como, de preferência, adotar um exercício de baixo impacto , como a caminhada . Uma vez que você é capaz de andar ao redor de sua casa confortavelmente , você pode começar a andar distâncias curtas no exterior e aumentar o tempo ea distância lentamente. É extremamente importante a facilidade para sentar e se exercitar para não causar qualquer dano. O seu médico ou fisioterapeuta lhe dará instruções com base em suas necessidades individuais.
Enquanto você se recuperar
lombar cirurgia, mesmo o menos invasivo pode causar uma grande dor como seus músculos , ossos e nervos recuperar. O tempo total de recuperação pode demorar de oito semanas a seis meses , dependendo de um número de factores tais como a gravidade da condição , a idade , saúde e tipo de cirurgia . Pós- cirurgia você será prescrito medicação para a dor como Vicodin ( hidrocodona ) ou DarvosetN100 .
Se você precisa de alívio da dor adicional não use quaisquer fármacos anti-inflamatórios como a aspirina , Buffrin , ibuprofeno ou naproxeno sódico , porque estes medicamentos são diluentes do sangue e irá interferir com o processo de coagulação . Analgésicos baseados em Use Tylenol ( paracetamol ) em seu lugar.
Os Denver Neurológicas &Spine Associates e os consultores Neurológicas PA tanto aconselhar que a dor é uma bandeira vermelha , então você deve ouvir o seu corpo . Se você está com dor após alguns minutos de fazer alguma atividade , em seguida, pare imediatamente e descansar. Você não deve tomar medicação de alívio da dor , em antecipação de esforço físico também, porque você não será capaz de avaliar se a atividade está prejudicando a sua região lombar.
Se você sentir dor, mesmo depois de ter tomado medicação de alívio da dor , contacte o seu médico antes de chegar para mais remédio. Overdose de analgésicos pode causar uma série de condições de sangue e de órgãos que são devastadores ou fatal. Você também deve ter cuidado com a tomada de medicamentos de prescrição , como tem sido conhecido por ser viciante.
Como sua cura região lombar , você deve sentir menos dor . Se você não sentir a sua dor diminuir , ou se notar dor inexplicável ou aumento da perna , inchaço anormal , contusões , mudanças no comportamento , ou uma febre alta nas primeiras duas a três semanas de recuperação, contacte o seu médico imediatamente , uma vez que estes sintomas podem indicar uma infecção ou uma doença mais grave .