saber especificamente o que está causando a dor no joelho vai ajudar na escolha do curso certo de ação . Ácido hialurónico tem sido demonstrado ser benéfico para o tratamento de osteoartrite . A acupuntura é muito eficaz no tratamento da dor no joelho causada por osteoartrite, bursite, tendinite e tensão muscular . De over-the -counter suplementos à sua variedades regulares jardim , as ervas podem ajudar a trazer alívio para a dor no joelho . A garra do diabo , unha de gato , cohosh preto, confrei , calêndula, aloe vera , repolho e casca de salgueiro branco, são anti-inflamatórios que ajudam a desintoxicar o corpo e reduzir o inchaço causado pela inflamação.
Ácido hialurónico corpo
Todo mundo produz hylauronan , que é um glicosaminoglicano que ajuda a manter as articulações lubrificadas . Nossos corpos usam cerca de um terço de todos os dias. À medida que envelhecemos , a quantidade de hylauronan em nossos corpos aumenta , mas o peso molecular diminui , tornando-o menos eficaz para manter as articulações lubrificadas . Hylauronan é administrado por um médico através de uma série de injeções , chamada viscosuplementação , que amortecem a articulação para reduzir a dor osteoartrite.
Acupuntura
Para alívio de joelho dor por causa da osteoartrite , bursite ou tendinite , a acupuntura é outra alternativa para a cirurgia. As agulhas , quase sem dor ultra- finos, presos nos lugares corretos , aumentar o fluxo de sangue para a região inflamada e estimular o organismo a produzir mais endorfinas , que é a nossa própria base de analgésico . Em um estudo realizado pela Universidade de Maryland School of Medicine, os pacientes que receberam tratamentos de acupuntura apresentaram melhora na função do joelho , bem como o alívio da dor .
Jardim-variedade Herbal Remedies
malmequeres outono - laranja não são apenas para agradar os olhos alegres , eles fazem um chá potente quando se infiltrou em água quente por 15 minutos e deu um gole em 1/2 xícara de porções a cada duas horas. Eles também fazem uma boa compressa quando aplicado diretamente para o joelho. Para reduzir o inchaço ao redor do joelho , escalde várias folhas de couve e envolvê-los em torno de seu joelho , em seguida, cubra com filme plástico para manter a umidade. Deixe esta ligado durante a noite , ou repetir o procedimento a cada quatro horas . O gel pegajoso dentro de uma planta de aloe vera também alivia o inchaço e reduz a inflamação . Slather a substância gosmenta em todo o joelho , e cobrir com gaze macia.
Over-the -counter suplementos de ervas
Procure um suplemento que contém a garra do diabo , o gato de garra, cohosh preto, casca de salgueiro branco, folha de alfafa e meadowsweet e raiz de alcaçuz . Estas ervas em combinação são benéficos , barato e já medido para a máxima eficácia para ajudar a dissolver depósitos de cálcio , reduzir a dor , inflamação e inchaço da articulação do joelho. Uma dieta rica em frutas e vegetais crus , assim como beber 64 onças água por dia também é recomendado.
Avisos
Consulte o seu médico antes de tratar a dor no joelho em seu próprio país . Cohosh preto, casca de salgueiro branco ( usado para fazer a aspirina ) , pode causar dores de estômago . Injeções Hylauronan deve ser uma última alternativa para surgery.Pregnant ou mulheres a amamentar , ou pessoas com pressão arterial elevada, não devem tomar estes over-the- counter remédios sem antes discuti-las com seu médico. Nenhum desses remédios são destinados para uso a longo prazo.