casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Ossos, articulações Músculos

Ombro congelado Pain Management

ombro congelado , ou capsulite adesiva , é uma condição que provoca rigidez e dor na articulação do ombro . Esta condição é comumente desenvolvido depois de ter seu braço em uma tipóia por algumas semanas ou após a cirurgia , se o seu braço foi imobilizado por um longo período. O tratamento para o ombro congelado e minimizar a dor inclui alongamento e injetar corticosteróides e entorpecente drogas na articulação . Em casos graves , a cirurgia pode ser necessária para soltar a cápsula da articulação de modo que o ombro pode mover-se mais fácil . Dor medicação

dor no ombro Controle e preservar a amplitude de movimento , tomando medicação para a dor prescritos pelo seu médico. Aliviar a dor do ombro congelado com medicamentos anti- inflamatórios não esteróides ou AINEs. Seu médico também pode sugerir over-the -counter medicamentos, como paracetamol ou Tylenol para aliviar a dor . A injeção de medicamentos corticosteróides na área afetada pode ajudar a diminuir os sintomas e dor na articulação do ombro. Aplicar calor para a área afetada e pergunte ao seu médico se você pode se beneficiar de massagem terapêutica para aliviar a dor.
Fisioterapia

Envolver-se em fisioterapia para restaurar a mobilidade para o seu ombro e minimizar a dor . Um fisioterapeuta pode mostrar-lhe exercícios que não irá causar estresse e dor adicional para o seu ombro. A variedade de exercícios pode ser feito para ajudar os sintomas do ombro congelado , alguns dos quais podem ser concluídos em casa. Um exercício é ficar de pé , coloque um braço sobre seu corpo e mantê-lo por baixo do cotovelo com a outra mão . Empurre o cotovelo até sentir resistência . Relaxe e mudar de armas. Outro exercício é deitar de costas e estique o braço para fora em linha reta atrás de você e sobre sua cabeça. Pegue o seu cotovelo com a outra mão e empurre até sentir resistência . Relaxe e mudar de armas. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Prevenção

Evite deixar seu ombro ser imóvel por longos períodos de tempo para evitar ombro congelado de retornar e para minimizar a dor . Continue a mover o ombro para que ele não vai se tornar forte . Por exemplo, tente rolar seu ombro quando você está sentado em linha reta em uma cadeira. Um trecho ombro é colocar um braço sobre o seu corpo sob o queixo e paralelo ao chão . Leve o seu outro lado e empurre o braço em direção ao seu corpo enquanto você contar até 10 . Repita o alongamento quatro vezes e mudar de armas.