Existem vários sintomas de cotovelo de tenista. Eles incluem dor e sensibilidade sobre a parte externa do cotovelo, dificuldade estendendo o antebraço , e dor ao levantar ou dobrar o braço , ou quando carregar objetos .
Aviso
A dor pode persistir se o tratamento não ocorre. Porque cotovelo de tenista é devido a movimentos repetitivos , o problema só vai piorar. Estes movimentos repetitivos pode incluir movimento em seus dedos ou os ombros , e não apenas no cotovelo.
Cronograma
Será preciso mais do que um tratamento para curar a lesão. Como a condição resultou de um acúmulo de movimento para chegar à lesão , o inverso deve ser feito para corrigi-lo. Há também pode precisar de ser ajustes no estilo de vida , tais como posições diferentes de estar e de digitação , para evitar que isso aconteça novamente.
Tratamento
Quando vai para um quiroprático , ele vai olhar para todo o alinhamento do corpo para ver como ele está funcionando como um todo. Os ajustes são feitos para a área de lesão, e para outras áreas, como o pescoço ou nos ombros se eles estão compensando para a lesão e estão fora de alinhamento também.
Prevenção /solução
a melhor maneira de prevenir uma lesão é estar consciente de seu entorno. Aprenda a causa da lesão e não se esqueça de seguir o plano de ação dada por seu quiroprático para que mais nenhuma lesão ocorrerá e prevenção e recuperação pode começar.