Resto é particularmente importante para a tendinite de um impacto no ombro . Agravamento dos tendões pode causar-lhe rasgar o seu manguito rotador. Consequentemente , a cirurgia pode ser necessária para reparar o manguito rotador.
Tipos de tratamento
gelo deve ser utilizado durante as primeiras 48 a 72 horas para controlar a inflamação inicial e dor. Um bloco de gelo deve ser pressionado diretamente contra a origem da dor . Após a inflamação cede , o calor pode promover o fluxo de sangue, que transporta oxigênio e nutrientes para a cicatrização dos tendões .
Outros tipos de tratamento
Você também deve tomar medicamentos anti- inflamatórios, como o ibuprofeno para reduzir a inflamação e dor de impingment ombro e manguito rotador tendinite. Glucosamina e condroitina suplementos também têm sido conhecidos para ajudar a tratar este problema.
Efeitos do exercício
Exercícios de alongamento também pode aumentar o fluxo de sangue, bem como a flexibilidade no manguito rotador tendões . Alongamento é mais eficaz se for feito após a inflamação está sob controle.
Cronograma
Não há prazo definido para a cura do manguito rotador tendinite de um impacto no ombro . Aqueles que são mais pró-ativa no tratamento tipicamente curar mais rapidamente.