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Tensão em uma hérnia de disco

A hérnia de disco ocorre quando a cartilagem do disco entre fendas vértebras da coluna vertebral e do fluido dentro coloca pressão sobre os nervos espinhais . Isso pode criar tensão e aperto no torno de volta músculos e tendões. A tensão de uma hérnia de disco pode curar a si própria com vários tratamentos. Identificação

A hérnia de disco ocorre geralmente em discos lombares na parte inferior das costas . No entanto, também pode afectar a espinha e pescoço superior . Além de tensão e rigidez muscular , os sintomas podem incluir dor, inflamação e inchaço , de acordo com Spine- health.com .

Tipos de tratamento

medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno pode ajudar a aliviar a inflamação, a tensão ea dor de uma hérnia de disco . Um médico pode injetar corticoseroids para a dor mais grave.
Outros tipos de tratamento

gelo deve ser usado para uma hérnia de disco durante os dois primeiros dias. O gelo pode ajudar a reduzir o inchaço , que pode aliviar a dor. Após a inflamação cede , o calor pode ajudar a relaxar os músculos e nervos .
Efeitos do exercício

Segundo Webmd.com , o exercício é uma das melhores maneiras de aliviar a tensão nos músculos. Uma pessoa pode esticar seus músculos das costas ou no pescoço , o trabalho ou a pé uma vez que começam a inflamação inicial sob controle.
Cronograma

tensão de uma hérnia de disco vai diminuir ao longo do tempo . Com o tratamento adequado , a pessoa pode curar completamente de uma lesão na hérnia de disco em seis meses.