casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Ossos, articulações Músculos

Recuperação tendão do bíceps rasgado

bíceps rasgados ocorrer quando a cabeça longa ou curta das lágrimas bíceps perto do ombro. Este tipo de lesão geralmente ocorre por excesso de uso ou quando alguém cai. Uma pessoa mais velha é mais suscetível a este tipo de lesão . Significado

Pessoas que podem ver claramente uma deformidade em seus bíceps depois de rasgá-lo normalmente requerem cirurgia. Esta lesão é chamado de ruptura completa , onde o bíceps separa do osso do ombro . Qualquer um que tenha bíceps com um " músculo Popeye " aparência deve parar toda atividade física, descansar seu braço e marcar uma consulta com seu médico.

Tipos de tratamento

Uma pessoa pode também sofrer uma ruptura parcial que acabará curar a si própria . Medicamentos anti - inflamatórios , tais como ibuprofeno ou naproxeno , pode ajudar a reduzir o inchaço , dor e inflamação . O tratamento para uma ruptura completa geralmente será semelhante ao de uma ruptura parcial após a cirurgia está concluída.
Outros tipos de tratamento

gelo também pode ajudar reduzir o inchaço ea dor. Ice é mais eficaz se for aplicada por 20 minutos várias vezes por dia .

Efeitos do exercício

Quando a inflamação ea dor já diminuiu, certo alongamento e exercícios de reabilitação pode ajudar a aumentar a flexibilidade e força no bíceps . Exercícios de fortalecimento do ombro serão gradualmente adicionados a rotina de uma pessoa, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons .
Cronograma

A pessoa deve evitar o treinamento de resistência para o bíceps por cerca de quatro a seis semanas após a cirurgia. No entanto, ele normalmente vai demorar três ou quatro meses antes que se possa começar a utilizar os exercícios de bíceps mais fortes , de acordo com Orthopod.com .