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Intermitente Dor Hip

dor no quadril intermitente , ou dor que vem e vai, é comum em algumas pessoas, e desconforto é muitas vezes atribuída a lesões ou condições crônicas, como artrite ou fibromialgia. Independentemente da causa , existem inúmeras maneiras de lidar com a dor no quadril e parar dor muscular ou inflamação. Causas

De acordo com a enciclopédia on-line Medline Plus , dor no quadril que se desenvolve de repente depois de uma queda pode resultar de uma lesão. No entanto, se lutando contra a dor no quadril em curso , outras causas podem incluir tendinites, problemas do nervo ciático ou artrite do quadril.
Medicamentos

At-Home remédios para dor no quadril intermitente pode incluir o uso de medicamentos de balcão , como o ibuprofeno , paracetamol ou aspirina para parar de dores musculares e aliviar a inflamação.
Atividade

Continuando seu nível normal de atividade com dor no quadril pode complicar uma lesão e agravar condições como a artrite ou ciático. Limite atividade até subsídios a dor e manter um diário de dor para identificar possíveis causas de dor no quadril intermitente. Episódios de dor registro e depois tome nota das atividades que levaram ao desconforto.
Prevenção

Em conjunto com evitando atividades que desencadeiam a dor , evitar dor no quadril através de uma profunda aquecimento antes do exercício ou de outras formas de atividade física. Alongamentos leves ajudar a soltar os músculos em seus quadris, pernas e costas.
Atenção Médica

Se não for possível tratar dor no quadril em casa, ou se a dor piora ou afeta sua capacidade de andar ou sentar-se , procure atendimento médico .