glucosamina é um dos melhores suplementos para tomar para manter a saúde das articulações e joelho , e é mais eficaz do que qualquer outro suplemento , de acordo com o cirurgião ortopédico Robert Erickson. A glucosamina é usado para combater a dor no joelho e pode ser adquirido sem receita médica. Ele é um dos blocos de construção da cartilagem. Glucosamina é apontado como eficaz para a lubrificação de articulações e auxiliando na construção e reparação da cartilagem.
MSM
MSM , também conhecido como Sulfonyl enxofre, é encontrado nos tecidos de organismos vivos . Ele tem várias vantagens , incluindo a que auxilia o organismo na construção de cartilagem. Isto é extremamente benéfico quando você está se recuperando de uma lesão no joelho. Também fortalece o tecido conjuntivo e pode ajudar a construir que até bem .
Chrondroitin
Chrondroitin é um componente importante da cartilagem. É um excelente suplemento para tomar para uma lesão no joelho. Ele fornece estrutura de cartilagem e também permite que as moléculas de se mover através da cartilagem . Isto é importante para a reparação de cartilagem e ajuda a uma lesão no joelho , porque não há nenhum fluxo de sangue para a cartilagem . Isso resulta em cura conjunta e reparação.