Visite um ortopedista e têm palmilhas ortopédicos feitos sob medida feita. Estas órteses será feita para os seus pés e vai embalar -los nos caminhos corretos para dar pressão , onde é necessário.
2
Escolha sapatos que se encaixam bem os pés e não estão apertadas e restritivas. Procure por estilos que têm áreas praça ou largo -toe para dar aos seus dedos de espaço para respirar e curar.
3
usar uma tala dedo do pé ou cinta para ajudar a manter o hammertoe posicionado corretamente. Estas talas impedirá o dedo do pé de virar ou escorregar em um alinhamento desconfortável.
4
Use uma loção anti- inflamatório para aliviar as infecções e irritações na sua hammertoe e mantê-los de recorrentes. Encontre uma loção que tem óleo da árvore do chá e zinco como seus ingredientes.
5
Cubra seus calos ou calosidades com ataduras acolchoadas para mantê -los de ficar irritado quando você usar sapatos .