limpar seus pés com sabão ou sabonete líquido . Seque completamente com uma toalha.
2
Inspecione a pele na área da cinta vai cobrir para problemas como áreas vermelhas ou doloridos, escoriações , inchaço, bolhas e calos . Se você encontrar quaisquer problemas , ligue para o ortopedista .
3
Aplique o pó da pele ( amido de milho é um substituto bom e barato ) em uma camada fina para facilitar a fricção e absorver a umidade .
4
Coloque limpas, meias até o joelho de qualquer material , exceto o algodão, o que pode aumentar o atrito. Considere o uso de meias de um material sintético ou natural que absorve a transpiração .
5
Insira seu órtese pé ( arco e suporte do calcanhar ), se você usar um, entre a placa de pé de sua chave (se tem um) e sua meia .
colocação e tirando
6
Abra todas as tiras em seu colete , se velcro ou laço , o suficiente para permitir a livre entrada de seu pé . Se houver cintas elásticas , esticá-los como você chegar a eles para permitir a entrada .
7
Defina o seu pé na cinta com o calcanhar firmemente contra a parte de trás do colete.
8
Feche e aperte as correias até que a cinta se encaixa perfeitamente , mas não com força
9
Aplicar a "regra de dois dedos " para cintos de segurança : . Você deve ser capaz de obter dois dedos ( no limite, não lado a lado ), sob as correias.
10
Verifique suas meias para ter certeza de que não há rugas ou ajuntar sob as tiras --- isso pode causar irritações e até mesmo bolhas.
11
Remover ou " despir " a sua cinta , quando você não estiver ativo para verificar problemas de pele e permitir que o seu pé para se refrescar e seco. Quando você está pronto para "don" sua cinta e ser ativo novamente, colocar tudo de volta em como você fez , começando com a lavagem seu pé.
Engrenagem Shoe
12
Pergunte ao seu ortopedista que sapatos você pode usar com sua cinta . Encomende sapatos especiais, se você precisar deles, mas sapatos de couro lace- up comuns ou boas tênis geralmente funcionam bem . Você pode precisar de um tamanho maior do que o habitual para acomodar o seu colete.
13
Deslize o pé apoiado em seu sapato.
14
Fique no seu pé e verifique cuidadosamente pelo tato para rugas meia . Se você sentir qualquer , deslize o pé fora do sapato e puxe no dedo do pé meia para alisá-los .
15
Amarre seu sapato confortavelmente de apoio , mas não tão apertado que corta a circulação em seu pé.
16
Verifique a sua pele para problemas ao remover o sapato , cinta e meia. Ligue para o seu ortopedista se você encontrar algum .