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Efeitos sobre o Corpo de Tumbling em pisos de madeira

Impulsionando suas extremidades inferiores para o ar , lançando para trás sem ser capaz de ver onde você vai pousar e tentar pousar sobre as palmas das suas mãos todos fazem o esporte de tumbling . Percepção espacial é, obviamente, importante, mas exercendo esse nível de intensidade física em pisos de madeira coloca o seu próprio conjunto de perigos. Para evitar ferimentos, os Estados Unidos Tumbling e Trampolim Associação tenta proteger os atletas com spotters , tapetes e estofamento. Voltar Lesões

De acordo com o United States Tumbling e Trampolim Association, a dor nas costas é uma queixa principal de copos. Torção vertebral provocada de inversão de volta repetitivo provoca entorses à coluna vertebral discos inter- vertebrais , cápsulas, facetas e ligamentos. Tendões musculares na parte de trás também são tensas de rotação do tronco constante. Estas lesões são agravadas quando feito em pisos de madeira , porque eles não fornecem a flutuabilidade para aumentar a rotação automotor . Elástico , piso haste ajuda tumblers salto alto , exercendo menos pressão nas costas. Exercícios de alongamento adequados também ajudam a prevenir esses tipos de lesões.

Fraturas ósseas

Faltando uma parada de mão e caindo sobre sua cabeça ou nas costas pode causar copos de quebrar ossos. Este risco é aumentado drasticamente se Tumbling é feito em pisos de madeira sem o apoio de esteiras ou outro material absorvente de choque. Fracturas não tem que ocorrer imediatamente depois de uma queda ou. Eles podem vir sobre depois de repetidas quedas , aparentemente inofensivos e trauma para a mesma área . Repetidas batendo nos ossos do braço , crânio, ossos da canela e da coluna podem causar fraturas por estresse . Os ossos também pode fazer uma ruptura completa ou quebrar em vários lugares.
Feridas abertas

caída em pisos de madeira apresenta o risco de cortar a pele por causa do chão superfície não é mole. Com impacto suficiente em uma queda, a pele é propensa a lacerações e quebrar aberto. Se um piso de madeira expôs pregos ou rebites , estes podem perfurar a pele de um copo de vidro , mesmo depois de um flip bem aterrado . Feridas abertas , como resultado de trauma tendem a ser acompanhadas por danos nos nervos e tendões e perda de tecido. A pressão deve ser aplicada a áreas de perda de sangue . Se a perda de sangue não pode ser interrompido pela aplicação de pressão , pode ser um indicativo de dano arterial.
Contusões

Um copo praticando em um piso de madeira durante todo o dia pode andar embora com suficientes contusões pretas e azuis para olhar como eles foram agredidos . Estas feridas também são conhecidos como contusões e são representativos de lesões dos tecidos moles . Ao contrário de lacerações onde o sangue podem escoar para fora da pele , contusões envolver o acúmulo de sangue sob a pele ferida . Inchaço muscular também pode ocorrer o que representa um acúmulo de sangue no músculo .