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Quais são esporão de calcanhar

? Dentes retos do salto , depósitos de cálcio suaves dentro do calcanhar do pé , resultado de uma condição chamada fasceíte plantar. O sufixo "ite " significa inflamação ou edema , e fascite plantar é um edema do tecido conjuntivo sobre a parte inferior do pé . Esporão de calcanhar pode ser visto em um raio- X . Causas de esporão

fascite plantar , a inflamação que resulta na formação de esporões , é causada pela pressão ou tensão na parte de baixo do pé . Atividades como correr, patinar ou dança pode resultar em esporão de calcanhar , como pode estar acima do peso . Sapatos que não se encaixam bem também pode causar a fascite plantar , resultando em esporão de calcanhar .

Sintomas e Diagnóstico de Heel Spurs

Dor no calcanhar do pé , especialmente a primeira coisa na manhã, é o sintoma mais comum de esporão de calcanhar . Esporão de calcanhar podem formar sem dor , só tornando-se sintomático quando o esporão cria pressão sobre os nervos ou tecidos moles. Um raio- X irá revelar os depósitos de cálcio , ou " spurs ", que se formaram em resposta ao estresse sobre a fáscia plantar. Com o tempo, calos ou calosidades no pé pode ter se desenvolvido como o corpo tenta amortecer o local afetado .
Tratar os sintomas

dor causada por plantar fascite pode ser tratada com repouso , gelo e ibuprofeno . Se você não pode ficar fora do pé afetado , envolvendo ou fita adesiva que pode ajudar a aliviar a pressão e evitar agravamento da fasceíte . Alongamento suave da sola do pé e os músculos da panturrilha também podem ajudar, como pode massagem profunda .
Long-Term Treatment

Se fasceíte plantar é o resultado de excesso de peso , perda de peso sustentada pode curar o problema e prevenir a reincidência. Sapatos que se encaixam bem e proporcionar o apoio do arco adequada ou inserções de apoio arco também pode ser útil . Fazer alongamento regular do pé e músculos da panturrilha parte de sua rotina normal da manhã vai melhorar a condição da fáscia plantar. A cirurgia é raramente necessária ou recomendável.