Abra as tiras da cinta e colocá-lo para fora plana, ao lado de sua perna com o interior da cinta para cima.
2
Usando seus braços para apoio , erga sua perna e colocá-lo no topo da cinta. Deslize a chave para alinhar a abertura do joelho com o nível de sua rótula.
3
Enrole os lados da cinta em torno de sua perna e vagamente prender as tiras de velcro . Ajuste a posição da cinta para cima ou para baixo, para que as dobradiças da cinta são de nível com o meio de sua articulação do joelho.
4
Apertar as tiras de modo que você pode caber um ou dois dedos entre o seu perna ea cinta. Se a chave é o fluxo de sangue muito apertado pode ser comprometida . Se ele for muito solta a cinta vai escorregar para baixo quando você se levantar.