Familiarize-se com aparelhos ortopédicos . Os tipos mais comuns são as inserções de cunha , chaves tornozelo-pé , almofadas de salto , sapatos com biqueira de largura e órteses personalizadas feitas a partir de um molde de pé. O tipo de legado ortopedia você compra é baseado no seu problema no pé diagnosticada. Por exemplo, uma inserção de cunha é melhor usado se você tem um pé plano enquanto uma chave de tornozelo - pé ajuda a aliviar a dor da artrite reumatóide.
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Consulte o seu médico . Descreva seus sintomas e quaisquer outros problemas , como a perna , quadril ou dor nas costas. Baseado suas descobertas ela irá recomendar um aparelho ortopédico ou encaminhá-lo a um podólogo para uma avaliação mais aprofundada . Um podólogo é um médico que se especializa no tratamento de pé, tornozelo e distúrbios da perna .
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Obter sua prescrição. Se você está prescrito um over-the -counter ( OTC ou ) compra ortopédicos dispositivo que a partir de sua loja local da droga , farmácia ou ostentando boa loja. Ortopedia OTC pode ser comprado por menos de US $ 50. Em pé problemas graves , ela pode prescrever um ortopédicos feitos sob medida. Órteses sob medida custar pelo menos US $ 300 e são comprados a partir de seu podólogo .