Sente-se sobre uma superfície de apoio com a perna lesionada fora na frente de você . Coloque em uma longa meia para absorver o suor sob a cinta.
2
Abra as tiras de velcro da bota e coloque a perna nele. Traga o seu calcanhar de todo o caminho de volta para a área de copo calcanhar e prender o velcro firmemente para evitar que a cinta de deslizamento.
3
Vista seu arranque em todos os momentos , exceto para remover para fins de higiene . Lave sua perna sentar para evitar mais prejuízos . Eleve a perna ao se sentar com a bota para reduzir o inchaço.
4
Caminhe lentamente até que esteja confortável com a bota . A sola da bota é grossa e será mais fácil para equilibrar com um sapato com solado mais grosso com o pé oposto.