Localize um item que pode trabalhar para imobilizar seu cotovelo . Itens como uma revista enrolada ou notebooks enroladas pode funcionar. Tudo o que é duro vai fazer.
2
Localize um item que pode trabalhar para amarrar o item dura para o braço , como uma gravata , lenço ou um pano de prato rasgado ou T -shirt.
3
Posicione a tala , por isso, o cotovelo não pode dobrar . Colocar o objecto duro , de modo que ele se estende a partir de uma área acima da fractura suspeita , a uma área abaixo da mesma. Tala toda a área fracturada . Você vai querer tala de cima do cotovelo para baixo do pulso.
4
Amarre a tala no lugar. Não amarre com muita força , mas certifique-se de que é seguro. Envolvendo -o com muita força pode causar um aumento no inchaço.
5
, consultar um médico , o mais breve possível .