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Qual é a diferença entre dores nas canelas e fratura por estresse?

Canelite e fraturas por estresse são lesões comuns que podem ocorrer em atletas. Embora possam apresentar sintomas semelhantes, existem algumas diferenças importantes entre as duas condições.

Tasas nas canelas

Canelite é um termo geral para dor na região da canela. É mais comumente causada pelo uso excessivo dos músculos e tendões que se fixam à tíbia (tíbia). As dores nas canelas também podem ocorrer como resultado de calçados ou técnicas de corrida inadequadas.

Os sintomas de dores nas canelas podem incluir:

- Dor na região da canela, especialmente ao longo da borda interna da canela
- Inchaço e sensibilidade na canela
- Dor que piora com a atividade
- Dificuldade para caminhar ou correr

Fratura por estresse

Uma fratura por estresse é uma pequena rachadura na tíbia. As fraturas por estresse podem ocorrer como resultado de uso excessivo ou estresse repetitivo, como correr, pular ou caminhar. Eles também podem ocorrer como resultado de um trauma, como uma queda.

Os sintomas de uma fratura por estresse podem incluir:

- Dor na região da canela
- Dor que piora com a atividade
- Dificuldade para caminhar ou correr
- Inchaço e sensibilidade na canela
- Hematomas ao redor da canela

Tratamento

O tratamento para dores nas canelas e fraturas por estresse é semelhante. Na maioria dos casos, o tratamento envolverá repouso, gelo, compressão, elevação e analgésicos. Em alguns casos, a fisioterapia também pode ser necessária.

Prevenção

Há várias coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir dores nas canelas e fraturas por estresse, como:

- Aumente gradualmente o seu nível de atividade
- Utilize calçado adequado
- Use uma técnica de corrida adequada
- Evite correr em superfícies duras
- Tire dias de descanso

Quando consultar um médico

Se sentir dor na região da canela que persiste por mais de algumas semanas, é importante consultar um médico para descartar uma fratura por estresse.