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Como subir escadas com muletas

Muletas são uma inconveniência que qualquer um gostaria de evitar a todo custo. Em caso de qualquer grande trauma para o pé ou tornozelo , é provável que serão necessárias muletas. Obtendo o jeito de usar muletas leva um pouco de esforço. Há alguns desafios com o uso de muletas embora e subir escadas é um deles . Este artigo irá discutir a melhor maneira de ir sobre como usar as escadas , enquanto em muletas. Instruções
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Em primeiro lugar, simplesmente evitar escadas completamente , se possível. Se você estiver em público , as chances são de que há uma rampa ou um elevador para usar como uma alternativa. Quando você ainda está se acostumando a usar muletas , estes serão a sua melhor opção .
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Às vezes escadas são inevitáveis ​​, porém, especialmente para aqueles que vivem em uma casa de dois andares . A melhor maneira de subir as escadas , enquanto em muletas é fazê-lo na posição sentada . Pense em uma criança aprendendo a usar escadas ea forma como eles se sentar no primeiro degrau e usar os braços para empurrar-se para o próximo passo , ao mesmo tempo que permanece na posição sentada. Será necessário empurrar suas muletas até as escadas , tanto quanto pode ser alcançado e , em seguida, movê-los mais para cima à medida que avança até as escadas .
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Pode haver algumas situações onde nem dos passos anteriores não são preferíveis . Um exemplo seria um passo entrando, ou fora , uma casa. Seria um monte de esforço para sentar-se para apenas passo . Neste caso , será necessária a utilização de muletas . Para fazê-lo , mantenha as muletas no nível em que você está em pé , não para cima no degrau que você está tentando subir . Se as muletas são colocados na haste que você está tentando subir , será difícil para se levantar e fácil de perder o seu equilíbrio. Manter as muletas no nível em que você está em pé , então você vai equilibrar as muletas e levantar-se da etapa. Por outro lado, quando descer escadas, você vai colocar as muletas no degrau abaixo de você, em vez de no nível em que você está em pé , em seguida, abaixe-se o passo . É possível escalar todo um conjunto de escadas dessa maneira , mas tome nota que isso pode ser perigoso, porque se o equilíbrio é perdido , é muito provável que ainda mais a lesão.