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Por que é que quando você corre sente o gosto de sangue Sempre que estou com frio, meu irmão sempre dizia que isso acontecia porque as veias da garganta estouraram, como uma resposta detalhada ou site?

Existem alguns motivos pelos quais você pode sentir gosto de sangue ao correr.

* Epistaxe por esforço , ou sangramento nasal, são uma ocorrência comum durante o exercício, especialmente em climas frios. Isso ocorre porque o ar frio pode secar as passagens nasais e causar irritação e ruptura dos vasos sanguíneos.
* Doença da altitude também pode causar sangramento nasal, pois a pressão do ar mais baixa em altitudes mais elevadas pode sobrecarregar os vasos sanguíneos do nariz.
* Exercício extenuante também pode fazer com que o coração bata mais rápido e a pressão arterial suba, o que pode pressionar os vasos sanguíneos do nariz e causar seu rompimento.
* Anemia , ou uma deficiência de glóbulos vermelhos, também pode aumentar a probabilidade de você ter sangramentos nasais. Isso ocorre porque os glóbulos vermelhos ajudam a coagular o sangue e, quando não há glóbulos vermelhos suficientes, é mais provável que o sangue flua livremente e cause sangramento nasal.
* Medicamentos , como anticoagulantes ou descongestionantes, também podem aumentar o risco de sangramento nasal.

Se você tiver sangramento nasal regularmente, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.

Aqui estão algumas dicas para prevenir sangramentos nasais:

* Mantenha-se hidratado: Beba muitos líquidos para ajudar a manter as passagens nasais úmidas.
* Use um umidificador: Se o ar da sua casa estiver seco, use um umidificador para adicionar umidade ao ar.
* Evite assoar o nariz com muita força: Assoar o nariz com muita força pode irritar os vasos sanguíneos do nariz e causar seu rompimento.
* Faça pausas durante o exercício: Se sentir hemorragias nasais durante o exercício, faça pausas para deixar o corpo esfriar e a frequência cardíaca diminuir.
* Consulte um médico: Se você tiver sangramento nasal regularmente, consulte um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.