Contacte o seu prestador de cuidados se você suspeitar que você está anêmica. Um simples exame de sangue determina se você tem ou não anemia.
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Esteja preparado para outros testes. O médico tem que descobrir o que está causando a anemia. A anemia pode ser causada por deficiências de ferro , 12 - B ( ácido fólico) vitamina deficiências, doenças que afetam a produção de células vermelhas do sangue e doenças hereditárias do sangue , como a anemia falciforme.
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Follow-up com planos de tratamento. Se você é anémico , os tratamentos dependem do tipo de anemia que você tem. Deficiências de ferro e vitamina B-12 deficiências são as mais comuns e mais fáceis de corrigir , com a adição de vitaminas e uma mudança de dieta. Se você estiver grávida , deficiências de ferro são extremamente comuns , especialmente com nascimentos múltiplos.
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prevenir a anemia de deficiência de vitaminas e minerais , seguindo uma dieta saudável, que inclui alimentos ricos em ferro e vitamina B-12. Alimentos ricos em ferro incluem carnes vermelhas , ovos e vegetais de folhas verdes . Alimentos ricos em vitamina B- 12 incluem produtos de trigo enriquecidos, vegetais de folhas verdes e aves.