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Sinais e Os sintomas da anemia leve

Se você está se sentindo fraco ou desgastado aparentemente sem motivo , pode ser uma boa idéia visitar o seu médico e ter seu sangue verificado para anemia. Esta condição pode causar indivíduos saudáveis ​​a se sentir deprimido . Anemia não é contagiosa. Muitas formas de anemia são tratáveis ​​através de suplementação alimentar e pela ingestão de alimentos que contêm grandes quantidades de uma vitamina ou mineral deficiente . Definição

Anemia , o distúrbio mais comum referente aos glóbulos vermelhos , é experiente quando as células do corpo se tornam deficiente em oxigênio . Isto ocorre quando a quantidade de hemoglobina no sangue se torna insuficiente . Essencialmente, as células do corpo tornam-se privados de moléculas de oxigênio que dá vida .

Tipos

anemia ferropriva ocorre quando o corpo não tem um suprimento adequado de ferro para a fabricação de hemoglobina , que transporta o oxigénio para as células do corpo . Esta é a forma mais comum de anemia . Anemia por deficiência de ácido fólico ocorre quando o corpo não tem ácido fólico suficiente para ajudar os glóbulos vermelhos maduros . Esta é a forma segundo mais comum de anemia. Anemia causada por deficiências como estas podem ser classificadas como leves, como as deficiências são facilmente tratáveis ​​com dieta e suplementação.
Sinais de alerta

Aviso sinais de anemia incluem cansaço , desmaios , tonturas , falta de ar ou geralmente ruim; Ter a pele pálida , gengivas, unhas ou forros das pálpebras; ou ter lábios azulados . Nas mulheres, o aumento de sangramento durante o período , ou a ausência de um ciclo menstrual, podem indicar anemia.

Sintomas

Além desses sinais comuns , muitas pessoas com anemia experiência um batimento cardíaco acelerado , principalmente quando exercem , bem como falta de ar, dores de cabeça e dificuldade concentrating.Specific a anemia por deficiência de ferro é um desejo de substâncias , como sujeira ou papel. Ter uma boca ferida ou rachaduras nos cantos da boca são outros sintomas comuns da deficiência de ferro anemia.A pessoa que tem anemia ácido fólico pode apresentar sintomas como a perda do sentido do tato ou " alfinetes e agulhas " sensação no mãos ou pés. Imperícia ou dificuldade de caminhar pode ser observada. Os sintomas mais graves incluem demência , alucinações, paranóia e esquizofrenia.

Fatores de Risco

Aqueles que correm maior risco de desenvolver anemia incluem mulheres grávidas ou lactantes , mulheres mais velhas , crianças, crianças e adolescentes. Apenas 2 por cento dos homens , em comparação com 9 por cento das mulheres , são diagnosticados com anemia. Os indivíduos que consomem grandes quantidades de álcool são mais suscetíveis a desenvolver anemia por deficiência de ácido fólico, devido ao fato de que o álcool interfere com o processamento metabólico de ácido fólico.
Tratamento

Um médico pode verificar os níveis de ácido fólico no sangue de ferro e para determinar se você tem anemia. Após o diagnóstico , ele pode instruí-lo a seguir um curso específico de nutrição e suplementação. Os alimentos que fornecem níveis necessários de ferro para combater a anemia por deficiência de ferro incluem fígado, carne vermelha magra , aves, peixes , gérmen de trigo e vegetais de folhas verdes . Os alimentos que fornecem altos níveis de ácido fólico incluem frutas e vegetais , grãos integrais , espinafre, brócolis e suco de laranja juice.Drinking laranja também é uma boa maneira de obter vitamina C , o que o corpo precisa para ajudar na absorção de ferro frescos e crus. Seu médico também pode recomendar limitar o consumo de chá e evitar antiácidos , já que ambos têm sido mostrados para interferir com este processo .