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Como aumentar naturalmente Plaquetas

Baixa de plaquetas no sangue é chamado de trombocitopenia e pode resultar em sangramento excessivo quando ocorre lesão. As plaquetas são as pequenas células de seu sangue que funcionam a participar no processo de coagulação . Cada plaquetas contém grânulos que aumentam a capacidade das plaquetas para colar uma à outra e a superfície de uma parede de um vaso sanguíneo danificado . Um número adequado de plaquetas evita hemorragias a partir de um vaso sanguíneo rompido . Você pode, naturalmente, aumentar suas plaquetas para garantir a prevenção de fuga de células vermelhas do sangue e diminuir a chance de hemorragia . Coisas que você precisa frutas imagem fresh
Vegetais de folhas verdes
de fígado de bacalhau ou óleo de semente de linho
Tomatoes
Bagas
cápsulas Mushroom Alho fresco
vitamínicos e minerais cápsulas
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1

Evite açúcares refinados , gorduras saturadas , alimentos processados ​​e grãos e gaseificadas ( carbonatadas ) bebidas . Esses alimentos fazem com que as plaquetas a cair.
2

Fique longe de produtos lácteos, álcool e aditivos alimentares em sua dieta.
3

Consumir muitos alimentos naturais e saudáveis como alimentos orgânicos, frutas e legumes. Isso ajuda a estimular o seu mecanismo interno , o que aumenta a sua contagem de plaquetas. Coma muitos tomates e frutas , que são carregados com vitaminas e minerais com propriedades anti- oxidantes fortes que ajudam a aumentar suas plaquetas. Adicionar muitos vegetais de folhas verdes em sua dieta diária. Eles tendem a aumentar o nível de hemoglobina do sangue , combatendo a causa de baixos níveis de plaquetas.
4

Lave todos os alimentos crus completamente para remover os parasitas ou vírus que podem resultar na redução da sua contagem de plaquetas .
5

fortalecer seu sistema imunológico através de óleo de fígado de bacalhau ou óleo de semente de linho . Esses óleos também irá reduzir a inflamação, melhorar a circulação e aumentar o seu rácio de lipoproteína de alta densidade para níveis de lipoproteínas de baixa densidade.
6

Tome uma cápsula de suplemento de extrato de cogumelo (não cogumelos ) . Procure por uma cápsula que tem o extrato de shiatake , maritake e outras variedades de cogumelos que ajudam a equilibrar o sistema imunológico.
7

Adicionar abundância de alho fresco e completar a sua dieta com vitaminas e minerais, como Coenzima Q10; selénio; zinco; melatonina; vitaminas A , B , D e E; suplementos de ferro e; Omega - 3 . Estes irão aumentar sua imunidade e capacidade de combater doenças.