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Sinais e sintomas de frio eo mais baixo de Ferro

Baixo ferro - anemia - é uma condição que afeta as células vermelhas do sangue no corpo. Os glóbulos vermelhos fornecer oxigênio por todo o corpo dos pulmões . A hemoglobina é uma proteína presente nos glóbulos vermelhos , a sua função é transportar o oxigênio no sangue . O corpo necessita de ferro para produzir hemoglobina , e sem ele desenvolve anemia. Família Doctor.org explica que existem vários tipos de anemia, mas a falta de ferro é a mais comum . Perda de sangue

O corpo perde ferro quando se perde sangue. Se o corpo não tem ferro suficiente armazenada para compensar a perda de sangue , ele vai desenvolver anemia por deficiência de ferro . O Instituto Nacional do Pulmão e do Sangue do Coração explica que as mulheres que têm um pesado ciclos menstruais ou miomas uterinos podem desenvolver baixos níveis de ferro . A perda de sangue do parto também provoca baixos níveis de ferro . Hemorragia interna é outro fator de risco para deficiência de ferro . Algumas circunstâncias de hemorragia interna são : . Uma úlcera hemorrágica , infecções do trato urinário e uso regular de medicação anti- inflamatório não-esteróide
Dieta pobre

abastecer o corpo com ferro extra para quando se requer quantidades adicionais. Depois de uma dieta adequada, com um saldo de grupos de alimentos pode evitar condições anêmicas . Medic8 explica que dietas com baixo teor de gordura, alto teor de açúcar e fibra dietas podem levar a baixa de ferro no sangue. Os vegetarianos geralmente desenvolvem sintomas de baixo-ferro , porque não comer alimentos enriquecidos com ferro suficiente . Os alimentos que contêm ferro são : ovos, peixe, carne e aves. Família Doctor.org explica que o corpo absorve mais ferro na carne.

Frias Limbs e fadiga

mãos e pés frios podem ser um sinal de baixo ferro . O Instituto Nacional do Pulmão e do Sangue do Coração explica que membros frios e fadiga ocorrem porque o corpo não tem glóbulos vermelhos , que transportam oxigênio pelo corpo . Os glóbulos vermelhos fazem menos hemoglobina quando o corpo não tem ferro. Memorial Hermann Hospital Batista explica que isso se torna um problema quando as células vermelhas do sangue viajar porque eles não têm energia suficiente para passar por todo o corpo, o que pode causar má circulação.
Malaise

A Universidade de Maryland Medical Center explica que mal-estar é um sintoma de baixa de ferro. Mal-estar é uma sensação geral de mal-estar ou doença. Mal-estar pode causar depressão porque as atividades habituais tornam-se mais difícil de realizar ea fadiga associada a ele pode ser esmagadora. Depressão relacionada ao mal-estar pode tornar-se grave. Outros sintomas de mal-estar incluem calafrios, dores de cabeça febres e náusea. Mal-estar , muitas vezes pode tornar difícil de concentrar-se .