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Como você trata um disco fora do lugar nas costas sem cirurgia?

O tratamento para hérnia de disco ou hérnia de disco sem cirurgia geralmente envolve métodos não cirúrgicos, como:

1. Descanso:Em muitos casos, um período de descanso pode ajudar o disco a se recolocar no lugar e a aliviar a dor.

2. Analgésicos:Medicamentos analgésicos de venda livre, como antiinflamatórios não esteróides (AINEs) ou medicamentos prescritos, podem ajudar a controlar a dor.

3. Fisioterapia:Exercícios e alongamentos específicos prescritos por um fisioterapeuta podem ajudar a fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade, reduzindo, em última análise, a pressão no disco.

4. Quiropraxia:A manipulação da coluna vertebral por um quiroprático pode ser benéfica em alguns casos.

5. Injeções epidurais de esteróides:Injeções de corticosteróides ao redor da raiz nervosa afetada podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

6. Acupuntura:A acupuntura pode oferecer alívio da dor e da inflamação.

7. Massagem terapêutica:A massagem pode ajudar a relaxar os músculos e melhorar a circulação, reduzindo potencialmente a dor.

8. Modificações no estilo de vida:Manter um peso saudável, praticar uma boa postura e evitar certas atividades que agravam a dor podem contribuir para a recuperação.

É fundamental consultar um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. A cirurgia geralmente é considerada apenas quando os métodos não cirúrgicos não conseguem proporcionar alívio após um período prolongado.