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O que causa tensão na parte superior das costas?

Existem vários fatores que podem contribuir para a tensão na parte superior das costas. Estes incluem:

- Má postura: Ficar sentado ou em pé por muito tempo com postura inadequada, como ombros curvados ou costas arredondadas, pode distender os músculos da parte superior das costas e causar tensão.

- Movimentos repetitivos: Movimentos repetitivos, como aqueles realizados em determinados empregos ou hobbies, também podem contribuir para a tensão na parte superior das costas.

- Fraqueza muscular: Músculos fracos, especialmente os da parte superior das costas, podem tornar a área mais suscetível a tensões e lesões.

- Estresse: O estresse pode levar ao aumento da tensão muscular em todo o corpo, incluindo a parte superior das costas.

- Lesões: Lesões na parte superior das costas, como entorses ou distensões, também podem causar tensão e dor.

Além desses fatores, certas condições médicas também podem contribuir para a tensão na parte superior das costas, como:

- Artrite: A artrite, uma condição que causa inflamação das articulações, pode afetar as articulações da coluna e causar tensão na parte superior das costas.

- Osteoporose: A osteoporose, uma condição que faz com que os ossos fiquem fracos e quebradiços, também pode aumentar o risco de tensão e lesões na parte superior das costas.

- Fibromialgia: A fibromialgia, uma condição que causa dor e rigidez generalizadas por todo o corpo, também pode afetar os músculos e articulações da parte superior das costas.