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Grávida de 9 semanas, sinto dores nas pernas e na pélvis nas laterais dos quadris?

É comum sentir dores nas pernas e na pélvis nas laterais dos quadris durante a gravidez. Aqui estão alguns motivos pelos quais você pode estar sentindo essa dor:

1. Dor nos ligamentos: À medida que o útero cresce, os ligamentos que o sustentam se esticam e podem causar dor na parte inferior do abdômen, na pelve e na região da virilha. Isso às vezes é chamado de dor no ligamento redondo ou "virilha relâmpago". A dor pode ser aguda ou penetrante e pode piorar com movimentos bruscos ou mudanças de posição.

2. Irritação do nervo ciático: O nervo ciático é um nervo grande que vai da parte inferior das costas até a parte posterior de cada perna. Durante a gravidez, o útero em crescimento pode pressionar o nervo ciático, causando dor, formigamento ou dormência nas nádegas, coxa e panturrilha.

3. Distensão muscular: O peso extra da gravidez pode sobrecarregar os músculos das pernas e da pélvis, especialmente os músculos da região lombar. Isso pode causar dores musculares, espasmos ou dores.

4. Dor na cintura pélvica: Este é um termo geral para dor na região pélvica, incluindo região lombar, pélvis e quadris. Pode ser causada por vários fatores, como alterações nos hormônios que relaxam ligamentos e articulações, tensão muscular e pressão do útero em crescimento.

Se você sentir dores nas pernas e na pélvis, é importante conversar com seu médico. Eles podem ajudar a determinar a causa da dor e recomendar tratamentos ou exercícios apropriados para controlá-la. Em muitos casos, medidas simples como repouso, gelo e alongamentos suaves podem ajudar a aliviar o desconforto.