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Por que minha parte inferior das costas dói?

Existem muitas razões possíveis pelas quais a região lombar pode estar doendo. Algumas das causas mais comuns incluem:

* Distensão muscular: Isso pode acontecer quando você levanta algo pesado de maneira inadequada ou torce as costas de maneira desajeitada.
* Entorse de ligamento: Isso pode acontecer quando você alonga demais ou rompe um ligamento na parte inferior das costas.
* Hérnia de disco: Isso ocorre quando o material interno macio de um disco entre as vértebras vaza e pressiona um nervo.
* Ciática: Este é um tipo de dor nos nervos que ocorre quando o nervo ciático, que vai da parte inferior das costas até a perna, está irritado ou comprimido.
* Osteoartrite: Esta é uma doença articular degenerativa que pode causar a quebra e inflamação da cartilagem da coluna.
* Estenose espinhal: Este é um estreitamento do canal espinhal, que pode pressionar os nervos da região lombar.
* Fibromialgia: Esta é uma condição crônica que causa dor e sensibilidade muscular generalizada, inclusive na região lombar.

Se a dor lombar for intensa ou não melhorar com o tratamento caseiro, é importante consultar um médico para obter diagnóstico e tratamento.