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Como curar uma hérnia de disco

As vértebras que formam a coluna são amortecidos por discos individuais compostas por um material macio e absorvente. Quando funciona corretamente, estes discos funcionam como "amortecedores " ou estofamento para sua coluna. Mas, quando danificado, esses discos podem causar dor debilitante e fraqueza muscular. Instruções
Como curar uma hérnia de disco
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O passo mais importante no tratamento de uma hérnia de disco é consultar com um médico. Cerca de 10 por cento dos pacientes que sofrem de uma hérnia de disco , eventualmente, ter que passar por cirurgia corretiva. Além disso, sintomas muito semelhantes presentes em pacientes com síndrome da cauda eqüina , que é extremamente grave , embora rara. O seu médico irá aconselhá-lo sobre as medidas adequadas a tomar, tais como os exercícios adequados e quanto tempo você precisa repouso no leito.
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descanso é a parte mais importante do tratamento de uma hérnia de disco . Movimento coloca mais pressão e fricção em seu disco, e pode fazer com que o disco seja danificado ainda mais. Movimento também é extremamente doloroso , enquanto o disco é hérnia , por isso deve ser evitado.
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Enquanto o disco é hérnia , gestão de medicação adequada é essencial para o seu conforto. Uma droga de redução de dor e anti- inflamatório moderado , como alta resistência ibuprofeno, pode trabalhar para reduzir o inchaço nas suas costas e ajudar a aliviar sua dor. Após a consulta do seu médico inicial, você pode ser prescrito um medicamento mais potente , como a codeína ou Vicodin. É importante tomar esses medicamentos de acordo com as ordens do seu médico , pois eles têm o potencial para efeitos colaterais respiratórios ou cardíacos e também pode ser altamente viciante.
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Uma vez que o disco tenha recuperado, volta -building exercícios podem ajudar a recuperar a força perdida de volta, e ajuda na prevenção de seus discos de tornar-se hérnia novamente. Seu médico irá recomendar certos exercícios e dizer-lhe quanto tempo você deve fazer os exercícios , e quantas repetições você deve empreender. É importante , mais uma vez , que você siga as ordens do médico . Exercício muito cedo ou muito pode potencialmente piorar a lesão.