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Voltar alívio da dor crônica Lower

Dor nas costas não é apenas um incômodo, mas também pode mantê-lo de executar as atividades que você ama. Com o tempo, a dor nas costas pode até impedi-lo de se envolver em atividades diárias , o que pode desencadear um rol de efeitos negativos na saúde. Se você sentir dor nas costas crônica , tente essas dicas para longa duração da dor. Estilo de vida Dicas para alívio da dor

É importante procurar a opinião de um médico quando um paciente experimenta dor crônica nas costas , a fim de avaliar o paciente para as oportunidades de gerenciamento de dor, bem como para garantir a dor não é um sintoma de uma doença mais grave. Um médico irá normalmente recomendam um sofredor dor nas costas utilizar tratamentos conservadores , incluindo: • Exercício - O exercício é necessário para a manutenção de uma volta forte e saudável. Crônica sofrem de dor nas costas deve se envolver em atividade física que tem um impacto baixo na parte de trás ainda fortalece -lo, como hidroginástica , yoga e Pilates. Estes todos construir a força e flexibilidade , sem grande estresse para trás.

• Medicamentos para a dor - Over-the -counter medicamentos para a dor pode ajudar a reduzir a inflamação que provoca dor no corpo. No entanto , o medicamento não deve ser utilizada para mascarar a dor de modo que uma pessoa pode colocar tensão indevida sobre a parte de trás (como para trabalho pesado ou exercício de alto impacto ) . Fármacos anti - inflamatórios não esteroidais , tais como aspirina , ibuprofeno e naproxeno sódico pode ser útil no alívio de dor . Pergunte ao seu médico sobre a forma como estes medicamentos devem ser tomados , como o uso a longo prazo pode causar estômago e danos nos rins . • Cremes tópicos - Produtos como Bengay , Icy Hot ou creme de capsaicina criar sensações de frio ou de calor, quando aplicado sobre a pele • . A modificação do comportamento - Alguns pacientes podem estar envolvido em atividades (tais como a forma como eles se sentam em sua cadeira no trabalho ou no carro ) que estão criando estresse nas costas. Um terapeuta ocupacional pode ser capaz de recomendar modificações para maior conforto .
Tratamentos prescritos

Se over-the -counter tratamentos se revelarem infrutíferas no alívio da dor, um médico pode receitar medicamentos mais fortes , tais como: • analgésicos, como o paracetamol • anti-depressivos e anti-convulsivos • relaxantes musculares , que ajudam a reduzir os espasmos nas costas , que pode ser eficaz no tratamento da dor do nervo • AINEs , como aspirina , ibuprofeno e naproxeno

técnicas invasivas

um passo entre métodos conservadores e cirurgia, técnicas de gerenciamento de dor invasivo frequentemente empregam injeções e implantes . • Fusão implantável Bombas - Estas bombas são implantados cirurgicamente e entregar os opiáceos para o nervo afetado • . Injeções - Um médico pode usar um exame de imagem , como um raio- X , para injetar esteróides ou anestésico em pontos nervosos que estão causando dor • . Prolotherapy - Embora as conclusões sobre a eficácia deste produto têm sido mistos , prolotherapy envolve a injeção de uma solução para incentivar a circulação de sangue na espinha , estimulando reparo do ligamento • . Radiofrequência radioablation - . Um médico usa o calor produzido por um dispositivo para atingir o nervo afetado e amortecer ele
Opções cirúrgicas

cirurgia é freqüentemente usado como um último recurso , principalmente porque da sua natureza altamente invasiva e complicado . O método cirúrgico mais comum é a fusão da coluna vertebral , que se funde duas vértebras em conjunto , numa tentativa para remover as porções da coluna , causando dor e o reforço da coluna como um todo .

Um cirurgião pode recomendar uma alternativa ou adicional de combinação terapias cirúrgicas; no entanto, a fusão espinhal é considerada o padrão-ouro (e mais bem pesquisado ) desses procedimentos.