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Massagem para dor nas costas

A massagem pode ser uma excelente maneira de aliviar a dor nas costas. Com o objetivo de oferecer ao seu cliente o máximo de benefícios da massagem de sua massagem , leia algumas dicas sobre como lidar com as áreas problemáticas mais comuns . Com algumas técnicas na manga e um pouco de experiência com o seu cinto , você vai em breve ser capaz de dar uma massagem de alta qualidade para dor nas costas. Preparação

Comece sua sessão de massagem , pedindo o seu cliente a deitar de bruços sobre a mesa ou outra superfície massagem. Configurar um travesseiro no final da mesa, para que o seu cliente pode manter a frente de seus pés ou tornozelos elevada. Deixe-o saber que você vai estar verificando com ele periodicamente para se certificar de que ele está confortável com a quantidade de pressão que você está dando .
Luz Effleurage

O termo " effleurage " é usado para descrever longo , deslizando derrames. Effleurage tem duas funções principais. Ele aquece os músculos para o trabalho mais profundo, e se espalha a loção , creme ou óleo através da superfície da pele. Sempre comece uma massagem nas costas com effleurage , usando uma leve pressão durante o início alguns golpes e aumentando a pressão um pouco mais profunda . Comece com as palmas das mãos no topo dos ombros de seu cliente , então use as mãos para acariciar splayed abaixo dos lados da coluna vertebral e terminará no sacro do seu cliente , o osso triangular na base da coluna vertebral. Traga suas mãos para trás até os ombros do seu cliente , certificando-se de cobrir toda a superfície da volta no caminho para cima . Mantenha as mãos relaxadas.

Ombros e omoplatas

Quando os músculos do seu cliente ter amolecido um pouco e depois de ter loção ou óleo suficiente para deslizar o bem as mãos sobre a pele , iniciar em um lado do corpo . Use movimentos de amassamento , conhecidos como " petrissage ", a fim de relaxar os músculos e outros tecidos entre o pescoço do seu cliente e do ombro. Use movimentos circulares dos dedos para massagear o músculo entre a escápula ou omoplata ea espinha .

Lados da coluna vertebral

os músculos nas laterais das vértebras , o ossos acima da coluna vertebral , é frequentemente muito bem apertado . Você pode usar os dedos ou polegares para acidente vascular cerebral de cada lado das vértebras , mas não colocar qualquer pressão sobre o próprio osso . O seu cliente pode ser capaz de ter um monte de pressão sobre o músculo , ou ele pode achar que ele se sente dor ou uma sensação de cócegas quando você colocar qualquer pressão sobre esta área. É muitas vezes ajuda a realizar um movimento de costura, parando brevemente cada centímetro ou mais, enquanto acariciava baixo desses músculos.
Low Back

A lombalgia é muitas vezes uma grande fonte de tensão para muitas pessoas. Uma boa maneira de começar a massagear a região lombar , depois de ter realizado effleurage , é ir para o lado oposto da mesa, ao lado da volta em que você pretende trabalhar . Coloque a palma de sua mão ao lado da coluna vertebral, e fazer effleurage múltipla cursos para baixo em direção à mesa . Depois de ter feito isso, volte para o outro lado da mesa e fazer effleurage mais profunda em direção à porção mais baixa das costas.
Finalizando a Massagem

Depois ter concluído as técnicas de cada lado da parte de trás, concluir a massagem com um pouco mais de effleurage . Informe o seu cliente a tomar o seu tempo de se levantar da mesa porque o sangue tem uma tendência a correr para a cabeça quando deitado por um longo período de tempo.