O piriforme é um músculo pequeno profunda nas nádegas. Ele pode tornar-se excessivamente apertado, devido ao trauma, como de uma queda ou acidente; uso excessivo, como acontece em alguns esportes; ou ossos pélvicos desalinhados .
nervo ciático
O nervo ciático começa na base da coluna e vai até as nádegas e para baixo na parte de trás da perna . Porque ele é executado sob o piriforme , um piriforme apertados pode pressionar sobre ele, causando irritação e dor. A inflamação resultante também pode causar aderências de tecido cicatricial .
Massagem
Porque o piriforme é um músculo profundo, técnicas de massagem superficiais são susceptíveis de ter o efeito desejado. Massagem profunda específico é necessário para relaxar o músculo piriforme , romper aderência cicatricial e alongar as fibras musculares .
Considerações
De acordo com o Institute for Integrative Studies Saúde , massagem pode causar alguma dor , que deve diminuir dentro de 30 segundos . Se a dor se torna pior, o massagista pode aplicar pressão sobre o nervo , em vez de sobre o músculo .
Cuidados
Encontrar um massagista especializado é importante porque inadequadamente massagem aplicada pode irritar ainda mais o nervo ciático.