acordo com o Dr. Larry Altshuler em seu livro " Cura Equilibrada ", a dor nas costas pode ser causada por lesão, a falta de exercício, má postura e do uso de ferramentas vibratórias . Outras causas podem ser psicológicas , como estresse mental e depressão.
Over the Counter Medicina
AINE Ibuprofeno
Para aliviar a dor e diminuir a inflamação , Dr. Altshuler recomenda analgésicos tais como Tylenol ( paracetamol ) . Ele também recomenda OTC anti-inflamatórios não-esteróides (AINE) , tais como Advil, Aleve e ibuprofeno .
Prescrita Exercício
Para dor aguda nas costas , os exercícios formais são muitas vezes prescritos e pode ajudar alguns pacientes . Para dor nas costas crônica , o exercício é prescrito para a prevenção e tratamento; estimula a produção de analgésicos naturais do cérebro .
Complementar e Terapias Alternativas
acordo com a Clínica Mayo , a maior dor nas costas vai melhorar com algumas semanas de tratamentos em casa. Outras terapias que também podem ajudar a incluir a acupuntura , massagem, hidroterapia , hipnose, imaginação guiada , musicoterapia e manipulação quiroprática .
Além Básica Home Care
Quando medicamentos OTC e outras terapias não funcionam , o seu médico pode explicar outros tratamentos. Estes incluem medicamentos de prescrição , injeções de cortisona , a estimulação elétrica , medicamentos para a depressão e cirurgia .