descompressão espinal ajuda a lombada a manter o espaço entre cada vértebra reduzindo a compressão sobre os discos . Métodos de descompressão incluem manipulação quiroprática , massagem, tração ou terapia de inversão .
Alongamento
Um dos principais benefícios de descompressão da coluna vertebral é o alongamento da coluna vertebral. A coluna precisa de um alto nível de flexibilidade , a fim de apoiar adequadamente os movimentos da cabeça e do corpo.
Pain Management
Aqueles que experimentam a dor nas costas pode encontrar alívio de usar a terapia de descompressão . Esta é considerada uma opção de tratamento conservador que podem evitar a necessidade de cirurgia em alguns pacientes com condições de volta .
Especialista introspecção
Randy A. Shelerud das reivindicações da Clínica Mayo que muitas pessoas ter resultados positivos a partir de descompressão , mas este pode ser um placebo . Mais investigações precisam ser feitas para determinar os verdadeiros benefícios da terapia de descompressão .
Riscos
terapia de descompressão envolvendo inversão apresenta riscos para as pessoas com pressão arterial elevada. Aqueles com condições costas graves devem consultar seu médico antes de permitir manipulações em sua parte traseira , o que pode piorar sua condição.