Um colchão ultra macio inicialmente pode parecer confortável.
Fatos
Um colchão ultra macio não fornece suporte suficiente para a coluna . Sem o apoio adequado , a gravidade pode puxar a coluna fora do alinhamento e colocar pressão na parte de trás . De acordo com um estudo de 2003 publicado na " The Lancet ", um colchão de médio empresa forneceu mais melhorias em dor nas costas.
Solution
Substituir um ultra colchão macio com um colchão de média empresa pode melhorar a dor nas costas.
Dica
Se comprar um colchão novo não é possível, a colocação de uma placa sob um colchão macio fornecerá mais apoio.
Cuidado
Várias condições médicas podem causar dor nas costas. Dores nas costas pode indicar um grave problema de saúde . É importante consultar um médico se a dor persistir .