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Quais são as causas de Backpain

? Dor nas costas pode ser causada por ruptura de discos , vértebras fraturadas ou espasmos musculares simples. As causas da dor nas costas gama de deficiências hereditárias de má postura ou tensão . A dor nas costas é mais provável para começar a partir de 30 de , de acordo com o National Institutes of Health. O desconforto pode ocorrer em qualquer lugar na parte de trás , mas é mais comumente sentida na parte inferior das costas . A dor pode ser aguda e repentina , com duração de apenas um momento, ou maçante e doloridos , meses duração de cada vez. Causas genéticas

formas de artrite , estenose ou estreitamento da coluna vertebral , e escoliose ou uma espinha curvada , podem causar dor nas costas , mas pode não ser perceptível até a meia- idade. Discos entre as vértebras podem achatar com a idade , fazendo com que a parte de trás menos flexível . Raça também desempenha um fator de dor nas costas. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , as mulheres negras são até três vezes mais chances de ter a parte inferior do recibo de coluna fora do lugar.
Tensão e Deformação

Sentado em sua carteira, carregando uma bolsa no mesmo ombro a cada dia , dormindo em uma posição estranha , tudo pode causar tensão muscular e dor nas costas. Hérnia de disco ou ruptura pode ocorrer com desgaste regular eo rasgo ou a partir de um acidente ou lesão . Levantar objetos pesados ​​de forma inadequada pode causar dor nas costas aguda. Todo stress do dia pode causar os músculos das costas para apertar e espasmo .
Prevenção e Tratamento

Alguns tipos de dor nas costas pode ser evitado com uma dieta boa e regular exercício para tonificar os músculos das costas e alongamento para aumentar a flexibilidade. Estar acima do peso coloca automaticamente mais pressão sobre a coluna e os músculos das costas , e aumenta a probabilidade de lesão nas costas . Sentar-se com a má postura coloca pressão na parte traseira que pode ser evitado. Levantar objetos pesados ​​de forma inadequada pode causar dor nas costas aguda. Fumar pode impedir que seus discos da coluna vertebral a partir recebendo alimentação suficiente , ou seja, a dor nas costas pode ficar. Para desconforto agudo , acetaminofeno ou ibuprofeno e compressas quentes e frias podem aliviar a dor . A dor crônica pode exigir injeções de esteróides ou , em alguns casos , cirurgia.