A principal causa da espondilose em má postura que afeta a forma como você se move. Se você tem lordose excessiva em sua parte inferior da coluna , cifose em sua coluna superior, ou escoliose ao longo de qualquer parte de sua coluna, todos esses desvios posturais comuns podem causar desgaste excessivo em sua coluna, de acordo com a especialista em exercício corretiva Anthony Carey, autor do "Programa livre -Pain ". Você pode evitar a má postura ao sentar menos , se sentar ou ficar com a postura correta , e realizar exercícios corretivos que abordam a sua postura particular e evitar uma maior degeneração de sua postura.
Doença degenerativa do disco
doença degenerativa do disco é a perda de elasticidade e de água nos discos intervertebrais entre as vértebras , causando a redução do espaço entre as vértebras . Como você idade , a redução do teor de água , o que reduz a sua capacidade de absorver choques , de acordo com o Dr. Peter Ullrich , Jr. , que é um cirurgião ortopédico com NeuroSpine Centro de Wisconsin. Doença degenerativa do disco é um fenômeno natural ao longo de nossas vidas. Os sintomas de dor nas costas geralmente não ocorrem até que você esteja em seus 60 ou 70 anos .
Estenose espinhal
estenose espinhal é o estreitamento anormal entre duas vértebras , geralmente dentro da coluna cervical ou lombar . Estreitamento da espinha lombar pode causar sintomas de dor ciática , incluindo entorpecimento e dor em um lado da anca ou na perna . A estenose espinhal no pescoço é muito mais grave , porque beliscar dos nervos pode causar grande fraqueza do corpo ou paralisia.
Osteoartrite
osteoartrite muitas vezes refere-se a artrite no quadril, joelhos, mãos e pulsos . Sintomas incluem o inchaço , rigidez e inflamação das articulações e a fragilidade dos ossos em torno da articulação . Espondilose resultante da osteoartrite pode ocorrer com a degeneração dos discos e a redução de fluidos e cartilagem entre as vértebras . Portanto , o atrito constante entre as articulações podem causar dor e rigidez muscular . A osteoartrite também podem causar problemas secundários , como a estenose espinhal e doença degenerativa do disco .