casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | autismo

Como você controla, pune ou interrompe os acessos de raiva de uma garota autista de 16 anos?

Os acessos de raiva são um desafio comum para indivíduos no espectro do autismo, e gerenciá-los de forma eficaz pode ser difícil tanto para o indivíduo quanto para seus cuidadores. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a controlar e acabar com os acessos de raiva em uma menina autista de 16 anos:

Prevenindo acessos de raiva:

1. Identificar gatilhos :Tente identificar o que desencadeia acessos de raiva em sua filha e evite ou controle esses gatilhos tanto quanto possível. Os gatilhos comuns podem ser sobrecarga sensorial, mudanças na rotina, ansiedade ou frustração.

2. Defina expectativas claras :Certifique-se de que sua filha entenda o que se espera dela em diversas situações. Forneça instruções claras, evite usar linguagem abstrata ou figurativa e use recursos visuais, se necessário.

3. Histórias sociais :Crie histórias sociais que expliquem comportamentos e respostas apropriados a diferentes situações. Isso pode ajudá-la a entender o que se espera dela e como administrar suas emoções de maneira positiva.

4. Cronogramas visuais :Use cronogramas visuais para ajudá-la a entender o que esperar ao longo do dia e a se preparar para as transições. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e prevenir acessos de raiva causados ​​por eventos inesperados.

Durante uma birra:

1. Fique calmo :É importante manter a calma e a compostura durante uma birra. Suas reações podem influenciar a intensidade e a duração da birra.

2. Forneça um ambiente seguro :Certifique-se de que sua filha esteja em um local seguro, longe de objetos ou situações que possam causar danos.

3. Evite reforçar :Não ceda às exigências de sua filha durante uma birra. Isso pode reforçar o comportamento e aumentar a probabilidade de acessos de raiva futuros.

4. Espere :Permita que a birra siga seu curso sem dar atenção à sua filha. Isso pode ajudá-la a aprender que acessos de raiva não vão conseguir o que ela deseja.

5. Redirecionar se possível :Se a birra for causada por um gatilho específico, tente redirecionar a atenção dela para uma atividade mais positiva ou calmante.

Depois da birra:

1. Discutir comportamento :Passada a birra, converse com sua filha sobre o ocorrido. Ajude-a a entender por que ela teve um acesso de raiva e o que ela poderia fazer de diferente na próxima vez.

2. Ensine mecanismos de enfrentamento :Trabalhe com sua filha para desenvolver mecanismos de enfrentamento que ela possa usar para controlar suas emoções e evitar acessos de raiva futuros. Isso pode incluir exercícios de respiração profunda, técnicas de auto-acalmamento ou pausas.

3. Forneça reforço positivo :Quando sua filha conseguir controlar suas emoções ou expressar adequadamente suas necessidades, elogie-a e incentive-a. Isso pode reforçar comportamentos positivos.

4. Procure ajuda profissional :Se os acessos de raiva forem frequentes e graves, considere procurar o conselho de um profissional de saúde mental especializado em autismo. Eles podem fornecer estratégias adaptadas às necessidades específicas da sua filha.

É importante abordar o manejo da birra com paciência, compreensão e consistência. Cada indivíduo é único, então o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Esteja disposto a ajustar suas estratégias com base nas respostas e no progresso de sua filha.