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Como você limpa os seios da face?

Existem algumas maneiras diferentes de limpar os seios da face:

* Inalação de vapor. A inalação de vapor pode ajudar a soltar o muco e aliviar a congestão. Você pode fazer isso tomando um banho quente ou segurando o rosto sobre uma tigela de água quente. Você também pode adicionar óleos essenciais, como eucalipto ou hortelã-pimenta, à água para obter alívio extra.
* Irrigação nasal. A irrigação nasal envolve a lavagem das passagens nasais com solução salina. Isso pode ajudar a remover o muco e os alérgenos dos seios da face e a aliviar a congestão. Você pode usar um lota ou um dispositivo de irrigação nasal para fazer isso.
* Medicamentos de venda livre. Existem vários medicamentos vendidos sem receita médica que podem ajudar a aliviar a congestão nasal, como descongestionantes nasais e anti-histamínicos.
* Medicamentos prescritos. Se a congestão nasal for grave, seu médico poderá prescrever um medicamento mais forte, como um spray nasal de corticosteroide ou um descongestionante oral.
* Remédios caseiros. Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a congestão nasal, como beber bastante líquido, comer alimentos picantes e usar um umidificador.

Se a congestão nasal for grave ou não melhorar com o tratamento em casa, consulte o seu médico.