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Se você tem asma e fuma, o que acontece?

Fumar e asma são uma combinação particularmente perigosa. Quando uma pessoa com asma fuma, os produtos químicos da fumaça do cigarro irritam as vias respiratórias, causando inflamação e estreitamento. Essa inflamação dificulta a entrada e saída de ar dos pulmões, o que pode levar a um ataque de asma.

Além disso, fumar pode danificar a estrutura das vias aéreas, tornando-as mais suscetíveis a inflamações. Este dano pode levar a um declínio da função pulmonar ao longo do tempo, o que pode tornar ainda mais difícil a respiração das pessoas com asma.

Fumar também aumenta o risco de outros problemas respiratórios, como bronquite e enfisema. Essas condições podem piorar ainda mais os sintomas da asma e dificultar o tratamento.

Se você tem asma, é importante evitar fumar completamente. Fumar é a coisa mais importante que você pode fazer para melhorar a saúde pulmonar e reduzir o risco de ataques de asma.

Aqui estão algumas dicas para parar de fumar se você tiver asma:

* Converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano de abandono adequado para você.
* Defina uma data para parar. Assuma o compromisso consigo mesmo de parar de fumar em um dia específico.
* Diga a seus amigos e familiares que você está desistindo. O apoio deles pode ajudá-lo a permanecer no caminho certo.
* Evite gatilhos. Coisas como estresse, álcool e certos alimentos podem fazer você ter vontade de fumar. Tente evitar esses gatilhos tanto quanto possível.
* Encontre um grupo de apoio. Existem muitos grupos de apoio disponíveis para pessoas que estão tentando parar de fumar. Esses grupos podem lhe fornecer incentivo e apoio.

Parar de fumar não é fácil, mas é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. Se você tem asma, converse com seu médico sobre parar de fumar hoje.