casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | asma

Por que as cebolas causam mau hálito?

As cebolas, assim como outros membros da família Allium, incluindo alho, cebolinha e cebolinha, contêm compostos de enxofre chamados tiossulfinatos e sulfetos. Quando as cebolas são cortadas, mastigadas ou esmagadas, esses compostos são liberados e entram em contato com enzimas da saliva. Essas enzimas os convertem em outros compostos de enxofre, como o ácido sulfúrico, que pode causar mau hálito.

O mau hálito causado pela cebola pode durar várias horas, pois os compostos de enxofre são liberados lentamente e absorvidos pela corrente sanguínea. Algumas pessoas também podem sentir uma leve sensação de queimação na boca e na garganta após comer cebola, devido à irritação causada pelos compostos de enxofre.

Para ajudar a minimizar o mau hálito depois de comer cebola, existem algumas coisas que você pode fazer:

- Beba bastante água para ajudar a eliminar os compostos de enxofre da boca e da garganta.
- Mastigue um pedaço de salsa, hortelã ou chiclete para ajudar a refrescar o hálito.
- Use um enxaguatório bucal que contenha bicarbonato de sódio ou água oxigenada para ajudar a neutralizar os compostos de enxofre.
- Evite comer cebola crua com o estômago vazio, pois isso pode piorar o mau hálito.
- Se você está planejando comer cebola, escove bem os dentes e passe fio dental depois.

Se você sentir mau hálito persistente depois de comer cebola, converse com seu dentista ou médico para descartar quaisquer outras causas potenciais.