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O riso faz mal para mim, já que tenho asma?

Não , rir não faz mal se você tem asma. Na verdade, o riso pode ser benéfico para pessoas com asma.

Aqui estão alguns dos benefícios do riso para pessoas com asma:

- O riso pode ajudar a melhorar a função pulmonar. Quando você ri, o diafragma e outros músculos respiratórios se contraem e relaxam, o que ajuda a movimentar o ar para dentro e para fora dos pulmões. Isso pode ajudar a melhorar a função pulmonar e reduzir a falta de ar.
- O riso pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Estresse e ansiedade podem desencadear ataques de asma. O riso pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, liberando endorfinas, que são hormônios do bem-estar com efeitos calmantes.
- O riso pode ajudar a melhorar o humor. O riso pode ajudar a melhorar o humor, liberando endorfinas e dopamina, que são neurotransmissores que têm efeitos de melhoria do humor. Isso pode ser benéfico para pessoas com asma que podem se sentir deprimidas ou ansiosas devido à sua condição.
- O riso pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. O riso pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de anticorpos e outras células imunológicas. Isto pode ajudar a proteger as pessoas com asma contra infecções que podem desencadear ataques de asma.
- O riso pode ajudar a melhorar o bem-estar social. O riso pode ajudar a melhorar o bem-estar social, unindo as pessoas e criando um sentimento de conexão. Isto pode ser especialmente benéfico para pessoas com asma que podem se sentir isoladas ou sozinhas devido à sua condição.