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Como limpar seu ar de Asma Triggers

Asma, uma doença respiratória comum apresentando tosse, aperto no peito, dificuldades respiratórias e respiração ofegante , afeta homens, mulheres e crianças de todas as idades. A asma pode estar presente ao nascimento ou adquirida devido a alergias e outras condições médicas . Para reduzir o aparecimento de um ataque de asma , a melhor medida preventiva é para reduzir o número de gatilhos e em torno de sua casa. Os gatilhos mais comuns são de mofo e ácaros . Coisas que você precisa
regular sabão
Lavadora e secadora
limpeza não tóxicos
vácuo
travesseiro à prova de poeira cobre
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Como limpar o ar de asma Triggers
1

Identificar o que desencadeia a sua asma. O seu médico pode ajudar a identificar a asma provoca por uma série de testes. Você já deve saber seus gatilhos , com base em ataques anteriores de asma.
2

Limpe sua casa de mofo. Normalmente molde pode ser encontrado em cortinas de chuveiro ou lugares no banheiro. Use água e sabão para limpar cortinas de chuveiro e manter o banheiro limpo. Utilize exaustores durante o banho para evitar crescimento de fungos. Consertar o encanamento furado , como o acúmulo de umidade pode incentivar o crescimento de fungos .
3

Limpe sua casa de ácaros , que podem ser encontrados em travesseiros , roupas de cama e outro material de pano -like. Use uma fronha à prova de poeira para manter-se fora de contato com todos os ácaros que podem estar dentro de travesseiros. Lavar roupa de cama a cada semana. Sofás de vácuo , sofás e carpetes semanal . Se o seu filho tem asma , lave qualquer um de seus brinquedos de pelúcia semanal. Certifique-se que o material esteja completamente seco após a lavagem.
4

Evite fumar , principalmente dentro de casa , pois isso pode desencadear ataques de asma . Mais uma vez, se o seu filho tem asma , não fumar perto de seus filhos.
5

Mantenha a cozinha arrumada e livre de comida estragada que pode atrair pragas, como baratas . Limpe os contadores e fogão com água e sabão. Atire restos de comida de pratos no lixo . Jogue o lixo para fora regularmente , se não imediatamente , se houver comida podre está dentro. Mantenha as tampas em suas latas de lixo.
6

Mantenha animais de estimação fora , se possível. Pêlos de animais também pode ser um gatilho para asma. Se você é incapaz de manter animais de estimação fora , mantê-los fora do quarto e fora do mobiliário .
7

Use ventilação adequada quando se utiliza lareiras. Abra a combustão. Se você estiver usando uma lareira a lenha, assegurar as portas fechadas com força para não sair fumo .
8

Evitar irritantes químicos. Embora possa ser difícil saber o que os produtos químicos será irritável sem experimentar, compreender que os disparadores podem estar presentes em alguns produtos de limpeza , cosméticos e outros produtos utilizados em casa. Use produtos hipoalergênicos , sempre que possível para reduzir as chances de ocorrências de asma