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Cure Fig for Asthma

A asma é uma doença respiratória comum caracterizada por constrição das vias aéreas , causando dificuldade para respirar. A asma é geralmente desencadeada por uma reação alérgica a um alérgeno que faz com que as vias aéreas e os pulmões para se tornar inflamado e entupidos com excesso de muco . Figos foram conhecidos para melhorar a respiração . Figos e Asma

O nome científico do figo é Ficus carica . Figueiras nativamente crescer na Ásia e no Mediterrâneo. Seus frutos em forma de pêra contém uma polpa rica , úmida. Figos são altamente nutritivos e contêm pouca gordura, carboidratos e proteínas. Componente mais abundante ' Figos é o seu açúcar natural , o que torna delicioso para comer sozinho ou em várias receitas de doces.

Para asma, figos não causar uma resposta alérgica. Os seus valores nutricionais , bem como seu baixo teor de gorduras, carboidratos e proteínas promover a saúde respiratória e ajudar a aliviar dificuldades respiratórias.
Fresco Versus Figos secos

Ambos fresco e figos secos oferecer benefícios de saúde para as pessoas com asma. Mas certas propriedades são aumentadas nos figos , uma vez que eles são secas .

Proteína, gordura, minerais, fibras e carboidratos valores de alimentos são mais elevados em figos secos que em figos frescos . Além disso , o cálcio é 360 por cento maior em figos secos , o fósforo é 350 por cento maior , e de ferro é de 500 por cento. Isso faz com que o figo seco uma fonte mais potente de figo nutrição.

Figos contêm vitaminas do complexo B . Figos frescos são uma fonte de vitamina C, e os figos secos de vitamina A. A vitamina C vai ajudar a acabar com o acúmulo de muco , mantendo o sistema respiratório hidratado, enquanto a vitamina A fornece a umidade das mucosas .

um figo fresco tem um nível de mais de 88 por cento de umidade , enquanto que um figo seco contém apenas 23 por cento de umidade. Mas a umidade de um figo seco pode ser aumentada por imersão durante a noite.
Um tratamento para asma

Para um benefício máximo , lave em seguida, mergulhe três figos secos em água durante a noite em um recipiente limpo e coberto. A água irá gradualmente suavizar os figos , levando-os a quebrar na água. Isso vai ajudar a liberar algumas de suas vitaminas, minerais e outras propriedades para dentro da água . Na parte da manhã , beba a água figo e comer os figos embebidas com o estômago vazio . Estes figos será fácil de digerir, e os nutrientes rapidamente entrar na corrente sanguínea para ajudar a apoiar o sistema respiratório, aumentar a imunidade e prevenir ataques de asma.