Ajuste o medidor para zero ou o seu valor mais baixo possível antes de começar. Começando com o mesmo valor cada vez que é importante para a obtenção de resultados consistentes.
2
Sopre no metro de acordo com instruções específicas da unidade. Você provavelmente vai precisar para ficar de pé e respirar profundamente antes de expirar no bocal . Se você está tomando a leitura de outra pessoa , como a de uma criança , lembre-os para colocar a sua língua sob o bocal de modo que ele não interfira com a passagem do ar para dentro do medidor.
3
Anote o número do dispositivo e , em seguida, repita o processamento de respirar profundamente o medidor mais duas vezes. Anote o número ou a leitura depois de cada respiração. Um medidor de pico de fluxo digital irá simplesmente exibir a leitura em sua interface. Para a maioria dos outros dispositivos , você deve prestar atenção como o marcador ou indicador se move ao longo de uma escala e registrar o maior número que atinge ou o ponto em que o marcador pára.
4
Note o mais alto dos três leituras e manter essa informação para que um médico pode avaliá-lo . Em geral , não existe nenhuma linha de base do pico de fluxo medida ou "normal " . Ao usar o medidor de duas vezes ao dia por até três semanas, quando sua asma está sob controle, você pode ter uma idéia do que o seu normal leitura pessoal deve ser parecida. Se você notar um aumento ou diminuição de seu valor normal pessoal , é hora de entrar em contato com um profissional de saúde .