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Essas dores poderiam ser osteoartrite?

Osteoartrite (OA) é uma doença articular degenerativa que ocorre quando a cartilagem protetora que protege as extremidades dos ossos se desgasta com o tempo. É o tipo mais comum de artrite e pode afetar qualquer articulação do corpo, mas afeta mais comumente joelhos, quadris, coluna, mãos e pés.

Sintomas de OA pode incluir:

* Dor nas articulações
* Rigidez
* Inchaço
* Ternura
* Perda de flexibilidade
* Sons de rangido ou estalo quando você move a articulação
* Esporas ósseas

A OA é uma doença progressiva , o que significa que piora com o tempo. Não há cura para a OA, mas existem tratamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas e retardar a progressão da doença.

Opções de tratamento para OA incluem:

* Exercício
* Perda de peso
* Fisioterapia
*Terapia ocupacional
* Suspensórios ou talas
* Medicamentos
* Cirurgia

Se você estiver apresentando algum dos sintomas da OA, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e discutir as opções de tratamento. O diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudar a retardar a progressão da doença e melhorar a sua qualidade de vida.

Aqui estão algumas dicas para prevenir a OA:

* Mantenha um peso saudável
*Exercite-se regularmente
* Evite movimentos repetitivos que colocam pressão nas articulações
* Utilize calçado adequado
* Ouça seu corpo e faça pausas quando sentir dor
* Durma o suficiente
* Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais