Se você suspeitar que alguns alimentos contribuem para a artrite flare ups , Dr. Jonathan Brostoff , professor de alergia e saúde ambiental no Kings College de Londres, sugere que você começa primitivo com sua seleção de alimentos.
Primitive Diet
A chamada dieta da Idade da Pedra é composto por frutas, legumes, carne e peixe. Um mês com esta dieta deve determinar se você tem sensibilidade alimentar . Se você fizer isso , a 30 dias de comer como isso deve reduzir a inflamação.
Próximo Passo
O próximo passo é a re- introdução de alimentos um de cada vez ver que alimentos específicos podem estar causando os sintomas de artrite .
artrite gotosa
alimentos ricos em purinas , como bacon , fígado , peru, junto com o álcool , pode causar um surto - se com este tipo de artrite .
RA Importância
Dr. Rob Danoff diz que seus pacientes com AR têm notado uma forte ligação entre determinados alimentos e RA crises , em particular pães altamente refinados , doces, alimentos gordurosos e bebidas açucaradas .