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Suplementos em Arthritis &Rheumatism

artrite é causada por inflamação das articulações devido ao envelhecimento , infecção e desgaste diário . Reumatismo é um termo mais antigo, que é utilizado pelos profissionais de medicina para abranger uma gama de doenças auto-imunes que causam artrite , tais como artrite reumatóide , espondilite anquilosante ou fibromialgia . O tratamento tradicional artrite envolve medicamentos para a dor , exercícios e fisioterapia. Alguns suplementos também podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite . Ácidos gordos essenciais Ácidos Graxos Essenciais

ômega-3 (EFAs) beneficiar as pessoas com artrite causada por inflamação nas articulações. Ômega-3 reduz a inflamação , mas ômega-6 pode realmente aumentar a inflamação , por isso evite a suplementação com ômega-6 , de acordo com o Centro de Pesquisa Artrite (ARC) .
Aviso

ARC adverte as pessoas a obter o ômega-3 do óleo de peixe , óleo de fígado de peixe não . Óleo de fígado de peixe contém vitamina A, e não pode haver um risco de toxicidade quando a ingestão de grandes quantidades.
Prevenção /solução

acordo com ARC , puts artrite você em maior risco de desenvolver anemia e osteoporose. A vitamina D , cálcio e ferro pode ajudar a reduzir a probabilidade de obter estas condições.
Ervas

ervas anti- inflamatórias como anglica , alfafa, Boswellia e matricária pode reduzir a inflamação , de acordo com Holística online.
Especialista introspecção

a Universidade do Arizona College of Medicine estudo , liderado por Janet L. Funk , MD, descobriu que a curcumina , um composto encontrado no açafrão , é benéfico para a artrite reumatóide , pois reduz a inflamação e bloqueia a reabsorção das células ósseas .